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足球明星 养分师:球员采纳素食倡导不会缺养分、还会镌汰伤病规复期

发布日期:2024-12-19 07:24    点击次数:77

足球明星 养分师:球员采纳素食倡导不会缺养分、还会镌汰伤病规复期

12月9日讯 针对好多球员成为素食倡导者,西媒relevo发文报谈了这一风物,接纳relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员采纳素食倡导不会缺少养分、还会镌汰伤病规复期。

注:凭证还是透露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食倡导者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针着名畅通员也采纳了素食倡导。

芭芭拉说:“采纳素食倡导不会缺少养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品同样好,素食中的豆类对东谈主体很进击,因为它们短长常好的卵白质来源。选多球员采纳素食倡导,一方面源于他们对东谈主类可握续性发展或环境问题的关爱,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身体有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助镌汰伤病的规复时间。”